30 свободных минут?

Как сконцентрироваться и начать писать

by svoyasi

30 свободных минут? Как сконцентрироваться и начать писать

Мои клиенты часто признаются, что к вечеру у них не остается сил на писательство.

А днем между делами, когда бывает свободный час или полчаса, не получается сконцентрироваться и посвятить это время своей будущей книге. Кажется, что полчаса не достаточно, и не ясно, за что хвататься, пока скользит минутная стрелка. В итоге они так и не приступают к работе, ругая себя за потерянное время. Что можно с этим сделать?

Я думаю, что полчаса или сорок минут — это не мало. Фицжеральд написал свой первый роман на клочках бумаги в свободное от службы время. Агата Кристи не имела даже письменного стола и писала за умывальным столиком в короткие перерывы между работой по дому.

Но как научиться использовать даже короткое время, превращая обеденный перерыв в медовый месяц с собой? Как не откладывать дело и написать роман, имея работу на полный день?

Я хочу поделиться с вами одной техникой, которая может вам помочь быстро прийти в писательское настроение и не попасть в ловушки прокрастинации.

Техника эта называется DRAW, и каждая буква в этом слове соответствует одному вашему действию. Все, что вам нужно, это 30 или 40 минут, ваш компьютер или блокнот и таймер.

1. D означает declutter, то есть: приберитесь.

Поставьте таймер на 5 минут и посвятите это время наведению порядка. Всегда легче писать за чистым столом. Возьметесь ли вы за рабочий стол, где вы сидите, или рабочий стол на вашем компьютере, мытье посуды или складывание одежды — посвятите этому 5 минут. Таймер поможет вам не делать это слишком долго, чтобы, во-первых, не устать, а во вторых, не забыть о том, ради чего вы затеяли уборку. Просто делайте ее 5 минут, а когда таймер зазвенит, остановитесь.

2. R означает read, то есть: читайте.

Поставьте таймер еще на 5 минут и посвятите их чтению. Читайте книгу, которую любите, или стихи, которые вдохновляют вас, или просто то, что сейчас читаете. Вы обнаружите, что 5 минут – это много. И что чтение помогает вам сосредоточиться.

3. A – assess, то есть: оценивайте.

Эти 5 минут перечитывайте то, что вы написали раньше. Возможно, это даст вам новые идеи, а возможно, поможет разблокировать свою энергию и преодолеть ступор. Вы почувствуете, что начинаете не с нуля. Вы уже писали тексты и сейчас просто продолжаете делать это.

4. W – write, то есть: пишите.

Наконец-то! Теперь поставьте таймер на 20 или 30 минут, то есть на все оставшееся время. И пишите. Вы не заметите, как вошли в текст, белый лист перестанет пугать вас, в голове порядок и новые идеи. О времени можно не тревожиться — это работа таймера. Я ставлю его на телефоне и выбираю победную музыку.

Но если вам захочется проигнорировать ее, когда она заиграет через полчаса — у вас есть на это право.

Кстати, эта техника может пригодиться не только писателям.

Если будете пробовать, поделитесь впечатлениями в комментариях? Подходит ли вам DRAW?

 

Вы пишете или интересуетесь писательством? Хотите узнавать больше о литературе не в формате, который навевает скуку и воспоминания о школьных сочинениях? Вы в правильном месте. Давайте познакомимся и останемся на связи. Подписывайтесь на нескучные литературные новости и на мой проект в социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Livejournal

 

 

Вы пишете или интересуетесь писательством? Хотите узнавать больше о литературе не в формате, который навевает скуку и воспоминания о школьных сочинениях? Давайте познакомимся и останемся на связи. Подписывайтесь на нескучные литературные новости и на мой проект в социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Livejournal

  • Alex

    Очень вдохновляющие, спасибо!

  • Как интересно, Катя! Пользуюсь всем, но не знала, что это целая система. И ещё, мне кажется, что главное – постоянство, т.е. не раз в месяц и даже не раз в неделю писать, а чаще.

    • Согласна с тобой. Ну и интуиция у тебя, если ты именно так делала, не зная системы. И даже таймер ставила?

  • Очень интересная техника, с одной стороны интуитивно-понятная, с другой играет роль последовательность. Я не попробовала еще писать с нуля четко придерживаясь каждого шага с таймером, но попробовала переписать черновик. Мне показалось, что в моем случае сработало то, что я как-будто бы дала себе разрешение прокрастинировать в начале (хотя понимаю, что суть техники не в этом), поэтому лучше получилось фокусироваться потом в процессе письма.

    • Мне кажется, если ты именно переписывала текст, а не просто редактировала черновик, то это засчитывается как написание нового текста, а не прокрастинация. Или ты другое имела в виду?

      • Да, переписывала. Прокрастинацией я назвала первые два пункта, хотя и понимаю, что суть их как раз в том, чтобы сфокусировать на написании.

        • Какая интересная мысль. Действительно, часто, убираясь в доме или читая что-то, упрекаешь себя, что прокрастинируешь. А можно сделать это частью системы. Потому что в психике ведь в этот момент важные процессы происходят, которые помогут писать. Спасибо за этот поворот!

  • Olga Krylova

    Очень понравилась техника! Здорово написано, надо попробовать, а то иногда у меня уж слишком много времени уходит на написание текстов. =)

  • Лера Харченко

    Отличная техника, надо попробовать. Но я очень боюсь этого времени в начале, когда надо сосредоточиться, переписать и т.д. Меня затягивает и прямо стресс, когда нужно столько раз переключаться. Я стараюсь просто сесть и быстро быстро начать писать любой текст. Главное – первое предложение, а дальше слова сыпятся градом 🙂 Но часто вот это первое предложение написать сложно – потому что думаешь, ну, у меня только 30 минут, разве я успею написать статью. Теперь буду пробовать и с 30 минутами!

    • Может быть, вам подходит что-то другое, ведь универсальных техник нет и творчество – процесс такой индивидуальный. Но попробовать всегда можно, а вдруг что-то новое узнаете о себе 🙂

  • Pingback: 5 причин участвовать в писательском марафоне NaNoWriMo()

  • Елена

    Спасибо! Для меня это ключик от входа в писательский поток)

  • Ксения Писцова

    Как здорово, спасибо! Я всегда, чисто интуитивно правда, прибираюсь перед работой. И перечитываю тексты, это точно дает ощущение “не с нуля”!!! С таймером пока не пробовала, не люблю рамки, но с другой стороны — почему бы и нет, если время ограничено, подумаю об этом:)

Top