30 свободных минут?

Как сконцентрироваться и начать писать

by svoyasi

30 свободных минут? Как сконцентрироваться и начать писать

Мои клиенты часто признаются, что к вечеру у них не остается сил на писательство.

А днем между делами, когда бывает свободный час или полчаса, не получается сконцентрироваться и посвятить это время своей будущей книге. Кажется, что полчаса не достаточно, и не ясно, за что хвататься, пока скользит минутная стрелка. В итоге они так и не приступают к работе, ругая себя за потерянное время. Что можно с этим сделать?

Я думаю, что полчаса или сорок минут — это не мало. Фицжеральд написал свой первый роман на клочках бумаги в свободное от службы время. Агата Кристи не имела даже письменного стола и писала за умывальным столиком в короткие перерывы между работой по дому.

Но как научиться использовать даже короткое время, превращая обеденный перерыв в медовый месяц с собой? Как не откладывать дело и написать роман, имея работу на полный день?

Я хочу поделиться с вами одной техникой, которая может вам помочь быстро прийти в писательское настроение и не попасть в ловушки прокрастинации.

Техника эта называется DRAW, и каждая буква в этом слове соответствует одному вашему действию. Все, что вам нужно, это 30 или 40 минут, ваш компьютер или блокнот и таймер.

1. D означает declutter, то есть: приберитесь.

Поставьте таймер на 5 минут и посвятите это время наведению порядка. Всегда легче писать за чистым столом. Возьметесь ли вы за рабочий стол, где вы сидите, или рабочий стол на вашем компьютере, мытье посуды или складывание одежды — посвятите этому 5 минут. Таймер поможет вам не делать это слишком долго, чтобы, во-первых, не устать, а во вторых, не забыть о том, ради чего вы затеяли уборку. Просто делайте ее 5 минут, а когда таймер зазвенит, остановитесь.

2. R означает read, то есть: читайте.

Поставьте таймер еще на 5 минут и посвятите их чтению. Читайте книгу, которую любите, или стихи, которые вдохновляют вас, или просто то, что сейчас читаете. Вы обнаружите, что 5 минут – это много. И что чтение помогает вам сосредоточиться.

3. A – assess, то есть: оценивайте.

Эти 5 минут перечитывайте то, что вы написали раньше. Возможно, это даст вам новые идеи, а возможно, поможет разблокировать свою энергию и преодолеть ступор. Вы почувствуете, что начинаете не с нуля. Вы уже писали тексты и сейчас просто продолжаете делать это.

4. W – write, то есть: пишите.

Наконец-то! Теперь поставьте таймер на 20 или 30 минут, то есть на все оставшееся время. И пишите. Вы не заметите, как вошли в текст, белый лист перестанет пугать вас, в голове порядок и новые идеи. О времени можно не тревожиться — это работа таймера. Я ставлю его на телефоне и выбираю победную музыку.

Но если вам захочется проигнорировать ее, когда она заиграет через полчаса — у вас есть на это право.

Кстати, эта техника может пригодиться не только писателям.

Если будете пробовать, поделитесь впечатлениями в комментариях? Подходит ли вам DRAW?

Вы пишете или интересуетесь писательством? Хотите узнавать больше о литературе не в формате, который навевает скуку и воспоминания о школьных сочинениях? Давайте познакомимся и останемся на связи. Подписывайтесь на нескучные литературные новости и на мой проект в социальных сетях: Facebook, Вконтакте, Livejournal, Пинтерест, Инстаграм

Top